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    理解憤怒 叢非從 著
    愤怒的背后,原来是一个未被觉知的自己,愿你拥有,愤怒的自由!
    ISBN: 9787559843203

    出版時間:2021-11-01

    定  價:68.00

    責  編:刘汝怡 王晓莹
    所屬板塊: 社科学术出版

    圖書分類: 社会心理学

    讀者對象: 大众

    裝幀: 平装

    開本: 32

    字數: 220 (千字)

    頁數: 376
    紙質書購買: 天貓 有贊
    圖書簡介

    處理憤怒,是從社會到個人都亟待解決的情緒問題。而忽視感受、壓抑憤怒、所謂的控制情緒,這樣的雞湯方案并不能真的解決問題。叢非從在這部作品中以親密關系、親子關系為立足點,分享了對憤怒這種激烈情緒的洞見,挖掘并分析了我們常常忽視、但深刻而重要的心理成因。并提供了一套心理技術,通過若干思考步驟,使我們能夠看到這種激烈的情緒,并深入理解它、轉化它,甚至利用它的能量得到真正有益自身和他人的結果,最終創造出自洽的個人情緒系統、和諧的親密關系和社會關系。叢非從的語言生動平實、“接地氣”,打動人進而影響人。

    作者簡介

    叢非從,原名叢揚洋。應用心理學碩士。資深心理咨詢師、講師。叢非從心理咨詢工作室負責人。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程,深度療愈上千人。著有暢銷書:《自我成長的力量》《原來,懂比愛更重要》等。

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